Фотосессия — это акт любви к себе.

Фотосессия — это акт любви к себе.

Это все равно, что съесть большую и красивую пироженку.
Только без риска заработать кариес, целлюлит на бёдрах и так далее.

Больше того, даже если в принципе себя не очень любите, фотосессия может это исправить.

Как это работает?
Если коротко, один раз увидев себя красивой, сложно это «развидеть».
Но это только один аспект.

Есть и другой.
Существует такой психологический феномен: нам кажется приятным то, что привычно.
Замечали такую штуку: попсовая песенка, которую часто крутят на радио, спустя время становится любимой. Даже если первоначально она не вызывала никаких особых эмоций.
И следующий шаг: привыкнув к этому треку, Вы, возможно, даже не захотите слушать новую музыку. Просто раз за разом будете крутить эту песню в компании других таких же знакомых.

Все потому что создать новую нейронную связь (читай «воспринимать новую песню») для нашего мозга сложно, а «пройти» по уже созданной нейронной связи — раз плюнуть.
Так же и с Вашим телом.

Чем чаще Вы видите свое тело, тем больше шансов его полюбить. Картинка становится знакомой, мозг привыкает, перестаёт докапываться до мелочей и начинает работать на позитив.

Да, но я не нравлюсь себе на #фотографиях, скажете Вы. Я в зеркале всегда лучше «получаюсь».
Тут тоже всё просто: к зеркалу Вы привыкли. Вы (неизбежно) видите себя в нем часто и поэтому воспринимаете зеркальную картинку легко и непринуждённо. Скорей всего, Вы сделали пару-тройку снимков, которые Вам не понравились и забили на это.

Хорошая новость в том, что это легко исправить.
Даже просто увеличив частоту #селфи, Вы уже способствуете принятию себя. Что уж говорить про полноценную фотосессию. Тут и разные ракурсы, и разные свет, и вообще.

Так что давайте создавать новые нейронные связи!
Обучим свой мозг нас любить!